変わる夫に、そこまでする~!!  料理・育児・他

6月26日(木)

もう、すっかり無精になって、1ヶ月ぶりの更新です。

実は~

最近、夫の変身ぶりに刺激されて、やっぱりダイエットせねばと数日前から、中断していた、運動を
頑張りだしたんですよ~。


不思議や不思議!
あんなに病院嫌いだった主人が、やはり60過ぎたという事もあり、
体を隅々までチェック!


身長172㎝…現在体重   65K

一番太った体重がここ4~5年は、73K位かな~?
一番痩せてた時が50キロ代・・・


主人が、独身時代の体型、笑い話になるけど
台風などの強風の時は飛ばされるのでは?なんて思う位、超スリム。


ひと月前の、人間ドッグで、中性脂肪・高血圧をやや、注意されたんです
それと、糖尿を恐れ、もうカロリー計算に神経質気味!

血糖値が、120位

境界線と思うのですが・・・彼は真剣!



実は私の方が少し高いんです。

私といえば、現在、糖尿の予備軍は多いし、少し糖分を控え、カロリーを抑えてなんて思ってました。


主人は、一週間で中性脂肪もクリア!優等生の患者ですね。


高血圧は、軽い薬を初めて飲み始めてますが

本人曰く、一番怖いのが糖尿病だと、一大決心したみたいなんですよ~
私の方が真剣さに、欠けてました。



仕事の都合上、週1ペースで帰ってきますが、

なんと、外食ではなく、カロリー計算を記載されている、コンビニのお弁当を食べて

携帯に記録してるんです。
ズボンが緩くなったとか、本人は満足気味!

最終目標は、50キロ代との事。


でも悲しい事に、せっかく帰ってきても

「家庭料理では正確なカロリーは難かしい筈だから・・・」って

コンビニのお弁当を買ってくる始末。

私の手間を考慮してというのもあるかもしれませんが・・・楽チン!!
でもこれって、ちょっと淋しいな~



朝食の野菜サラダ・目玉焼き位しか、作ってやれないんですよ~。



お互い血液検査の数値を話したりしていると、

主人曰く、「糖尿の女性なんて嫌だ!お断りしたいだって!!」
「子供に迷惑はかけられない!!」


まぁ~口は悪いところがあるんですが、やはり、健康維持への努力への厳しさは
見習うべきですね~。


という事で、運動(リズミックボクシング)を取り入れて

目指すは先ずは、マイナス5K!

根性なしの私が成功したら、褒めてくださいね~。

主人にも言うのですが、彼の実行力は、凄いんですもの~。


負けられません!


                    

6月・地区食生活推進員のメニュー
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鰺の南蛮漬けがメインですが、丁度、食べたかったので♪♪

やはりお酢が、良いですよね。


子供料理教室 にて
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オムライスを作ったんですが

フライパンの上でチキンライスを包む方を説明しておきながら

うちの班では、別に卵焼きを焼いて、上からかぶせる方法を教えたんですが

大人でも、うまく包めないという声もあって~!  


実は、私もその一人!

                        
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保母さんへ変身
子供支援サポートにて

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            昨年の写真
           












今月初めて、よそ様のお子様を2時間だけですが
4回はお手伝いしましたよ~。

7人のスタッフで、6人のお子様を見るのですが、
自分の孫には、なかなか会えず、ストレス解消!!
4ヶ月の赤ちゃんと7ヶ月の赤ちゃんを担当しましたが、

いつも泣いてる赤ちゃん、機嫌よく遊ぶ赤ちゃん!
子育て上手なお母さんのようだな~?なんて赤ちゃん見ながら

想像したりね~。




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うちののベランダの様子



今年はゴーヤうまく育つかな~?!
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実はゴーヤは2~3年、失敗ばかり
ご近所の素人の方のお宅でも、すくすく成長してるのに
原因不明で諦めてます。

が、やっぱり苗を買いました。
今のところ、順調
期待してよいかも~!!

既に、右のプチトマトはダメになりました。



朝顔のカーテンも、まじか
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お時間ある方は、気分を変えて   音楽でもどうぞ!
                     
                       
             
    https://www.youtube.com/watch?v=CevxZvSJLk8&list=PL8PnROKwvdHAhqYldEFKcjGQKa43NskEu
クリックでどうぞ!



最後迄、お付き合い有難うございます。









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